Ich begleite Erwachsene bei Ängsten, Depressionen, Zwängen, Belastungsreaktionen, Essstörungen und Krisen mit Empathie, fachlicher Kompetenz und einem wissenschaftlich fundierten, individuellen Behandlungsplan.
Ich nehme mir Zeit für Ihre Anliegen und gestalte gemeinsam mit Ihnen einen Weg, der zu Ihnen und Ihrer persönlichen Lebenssituation passt.
Das Leben bringt Herausforderungen mit sich, die das seelische Gleichgewicht beeinträchtigen können. Psychotherapie hilft, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Ich biete Ihnen dafür einen geschützten, vertrauensvollen Rahmen und nehme mir Zeit für Ihre individuelle Lebenssituation.
Eine individuelle, respektvolle und wissenschaftlich fundierte Behandlung bildet die Grundlage meiner Arbeit, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und psychischer Gesundheit zu begleiten.
„Your life is not a problem to be solved, but a journey to be experienced.“
Die wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie gestaltet sich vor dem Hintergrund Ihrer Symptome, Ihrer Lebensgeschichte, Ihren inneren Prozessen, Bedürfnissen, Werten und Zielen ganz individuell. Sie ist transparent und nachvollziehbar, sodass Sie stets verstehen können, warum wir bestimmte Interventionen einsetzen und wie diese zu Ihrer Besserung beitragen können.
Im Zentrum der Verhaltenstherapie stehen die Fragen, wie aktuelle Probleme entstanden sind, welche Mechanismen sie aufrechterhalten, und welche konkreten Schritte einen hilfreichen Umgang mit ihnen darstellen, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern und sich einem werteorientierten, erfüllten Leben anzunähern.
In der Therapie möchte ich Sie dabei begleiten, Schwierigkeiten zu erkennen, neue Möglichkeiten des Umgangs mit ihnen zu erproben und einen flexibleren Umgang mit inneren Erlebnisprozessen einzuüben, um darüber langfristig mehr Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und innere Stabilität zu gewinnen. Dabei werden individuelle Stärken und Ressourcen einbezogen und ausgebaut.
Panikattacken, Agoraphobie, soziale Ängste, spezifische Phobien, generalisierte Ängste
Einzelne Episode, wiederkehrende und chronische Depressionen
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Anpassungsstörungen, Posttraumatische Belastungsstörungen
Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder
Persönlichkeitsstörungen sind extreme Ausprägungen normaler psychologischer Prozesse, die den betreffenden Personen im zwischenmenschlichen Miteinander sehr hohe Kosten verursachen.
Ihr Weg in der Therapie, klar und nachvollziehbar:
Kennenlernen in sicherem, wertschätzendem Rahmen. Sie schildern Ihr Anliegen.
Sammlung und Einordnung Ihrer Symptome und Beschwerden.
Was löst die Beschwerden aus? Welche Mechanismen erhalten sie aufrecht?
Was soll sich ändern? Welche Stärken bringen Sie bereits mit?
Ihr persönlicher Weg, transparent abgeleitet aus der Analyse.
Neue Umgangsweisen erproben, flexibler mit inneren Prozessen umgehen, Werte leben.
Erfolge sichern und nachhaltig verankern.
Die Vergütung psychotherapeutischer Leistungen orientiert sich an der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) für Privatversicherungen und Beihilfen (Stand Juli 2024).
GOP Abrechnungsempfehlung herunterladen (PDF)Aktuell habe ich noch freie Therapieplätze.
Praxis für Psychologische Psychotherapie Inga Henjes
im Christlichen Therapie und Beratungszentrum (CTBZ)
Schönhauser Allee 134a in 10437 Berlin
Hilfreiche Angaben für Ihre Anfrage: Ihr Anliegen, zeitliche Terminmöglichkeiten, Kostenübernahme.
Wenn Sie sich stark belastet fühlen, häufig traurig oder hoffnungslos sind, keinen Antrieb haben oder Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid haben, suchen Sie bitte umgehend Hilfe:
